坐月子吃什么好,之前听广东梅州的人说有好多,什么没开...
广州人坐月子讲究吃“猪脚姜醋”，就是用猪蹄、老姜、甜醋、红糖、鸡蛋，用大的沙煲熬制，每天喝一碗，补血祛风。
艾草煲鸡汤是客家人的传统滋补汤，它具有极好的滋补功效。据说，梅州当地女性在坐月子期间必须喝艾草煲鸡汤，它不仅非常适合产后虚弱的妇女，对于男性来说，也同样具有滋补、暖胃的功效。这款汤除了滋补功效外，味道也非常吸引人，草木的清香，结合肌肉的甘醇，喝起来非常舒服暖胃。
梅州肯定少不了 月子里的“娘酒鸡”作为一道广为人知的客家美食 它用来当月子餐 真的科学吗？HAKKA 娘酒鸡 娘酒鸡为何成为客家人月子首选 梅州靠山饶河，其实是古代所谓的＂南蛮瘴气之地＂，湿气很重，所以在梅州的客家人最怕生产之后的妇女受风积湿、瘀血不通。
可以吃。但是要适量！一天一次为佳。记得酒不要有太多酒精的。最好是客家娘酒，酒精对产妇身体恢复不好。平时要均衡营养，肉类，蛋白，纤维，粗粮。记住要营养均衡加适量有氧轻运动。
不想吃也得吃的. 这是客家人的习俗. 对产妇的身体恢复很有帮助， 也有利于增加奶汁. 坐月子喝鸡炒酒要喝一个月左右. 这与宝宝喝母乳的时间长短没多大关系.以下资料供参考：客家妇女坐月子期间，一般每天三正餐三点心。
御膳房想到“药补不如食补”的方法，于是把传统坐月子吃鸡汤的做法加以改良，把鸡放进猪肚里加上名贵药材炖汤，宜妃吃后果然胃口大开，经过一段时间饮食调理，宜妃的胃病已痊愈而且肤色也红润有光泽，美艳动人。
广东特产有哪些容易带
月饼：广东月饼驰名中外，比如广州莲蓉月饼等，既好吃又便于携带。 沙琪玛：口感酥脆，方便携带，是广东的传统糕点之一。零食类 腊味食品：如广式腊肠、腊肉等，既便于携带又具有良好的保存性。 糖果：如巧克力、陈皮糖等，都是广东的特色糖果，既甜又易于携带。
香烟：经典红双喜、红双喜、南洋双喜、红日子都是本地特色的香烟，有空有这个兴趣的可以到此购买已写，是不错的送礼佳品。好吃的水果：荔枝干、眼干、桂圆肉、荔枝原蜜、龙眼蜜、荔枝酒、龙眼酒。
广东特产可带走的有： 广东腊味 广东腊味是广东地区的传统名产，以腊肠、腊肉等制品为代表。这些腊味经过特殊的腌制和晾晒工艺，口感独特，咸香可口，是极佳的旅行伴手礼。可以带走品尝，也能长时间保存。 岭南特色糕点 广东的糕点非常有名，如广州的鸡仔饼、萝卜糕等，还有潮汕地区的糕团等。
